6 สิ่งที่ควรทำ ก่อน-ระหว่าง-หลังมีเซ็กส์

กิจกรรมทางเพศเป็นกิจกรรมที่มักจะเกิดสิ่งสกปรกตามมา แม้ว่าจะเป็นของเหลวที่ออกมาจากร่างกายของเรา แต่หากเกิดการหมักหมมก็อาจก่อให้เกิดเชื้อโรคต่าง ๆ ตามมา ความสะอาดจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนควรคำนึงเมื่อปฏิบัติกิจกรรมทางเพศ

• • • กลับสู่หน้าหลัก • • •

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขอนามัยทางเพศ Sherry A. Ross กล่าวถึงสิ่งที่ควรทำก่อนมีเพศสัมพันธ์ ระหว่างและหลังมีเพศสัมพันธ์ที่จะต้องใส่ใจดังนี้

1. ขับถ่ายให้เรียบร้อย

การทำธุระส่วนตัวก่อนกิจกรรมทางเพศ ไม่ว่าจะเป็นการปัสสาวะก่อนและหลังกิจกรรมทางเพศรวมไปถึงขับถ่ายทั้งก่อนและหลังจะช่วยผลักแบคทีเรียให้ออกจากท่อปัสสาวะและทางทวารหนักของคุณ การขับถ่ายทุกอย่างออกจะช่วยป้องกันกการติดเชื้อจากแบคทีเรียได้

shirtless man lay on bed
Man

2. ทำแท้ง

การทำความสะอาดทวารหนักของคุณก่อนออกรบเป็นสิ่งสำคัญ การรักษาความสะอาดทั้งก่อนและหลังกิจกรรมทางเพศจะช่วยเลี่ยงการติดเชื้อที่อาจเกิดขึ้นหลังจากมีเพศสัมพันธ์ได้ สามารถดูวิธีการทำแท้งได้ที่ วิธีทำแท้งสำหรับเกย์รับ

แต่หากเป็นกิจกรรมที่เร่งรีบและไม่สามารถอาบน้ำชำระล้างได้ ก็ใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดสุขอนามัย หรือใช้ทิชชู่เปียกชำระล้างเพื่อเลี่ยงการนำแบคทีเรียที่เป็นอันตรายเข้าสู่ทวารหนักหรือทางปาก

3. อมแล้วดูด ดูดแล้วเอามาอม

การล้างตู้เย็นให้ฝ่ายรับ (การใช้ลิ้นเลียไปที่ “รูทวาร” ของอีกฝ่ายเพื่อให้รู้สึกเสียวซาบซ่าน) หรือการออรัลเซ็กส์ แล้วมาจูบปากอาจทำให้แบคทีเรียทั้งหมดจากทวารหนักถ่ายโอนไปยังช่องปากของคุณอย่างง่ายด้าย ทางที่ดีที่สุดคือบ้วนปากหลังทำออรัลเซ็กส์จะดีที่สุด แม้ว่าคุณจะชำระล้างอย่างสะอาดแล้ว แต่แบคทีเรียจากทางทวารหนักอาจก่อให้เกิดการติดเชื้อได้

4. ล้างมือให้สะอาด

ก่อนรับประทานอาหารและหลังรับประทานอาหารควรล้างมือให้สะอาด กิจกรรมทางเพศก็เช่นกัน ควรล้างมือให้สะอาดก่อนจะมาจับลูบไล้เรือนร่าง หรือใช้มือในการช่วยสำเร็จความใคร่อาจทำให้แบคทีเรียที่อยู่ตามมือเข้าไปยังทวารของคุณได้ การทำความสะอาดร่างกายก่อนจึงเป็นสิ่งที่จำเป็น หลายคนอาจจะชอบอาบน้ำชำระล้างก่อนก็เป็นทางออกที่ดี

Man in water
Man in water

5. ยืดอกพกถุง

แม้ทุกคนจะรู้จัก U=U (Undetectable ตรวจไม่พบ / Untransmittable ไม่ถ่ายทอด)  ก็ไม่สามารถถ่ายทอดเชื้อสู่ผู้อื่นได้ หรือยา PrEP (ป้องกันเชื้อเอชไอวีในกลุ่มผู้ที่ไม่มีเชื้อ แต่มีความเสี่ยงในการติดเชื้อเอชไอวีสูง) แต่การสวมถุงยางอนามัยเป็นอุปกรณ์ที่ควรใช้ประจำเมื่อมีกิจกรรมทางเพศ

นอกจากเอชไอวีแล้วยังมีโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อีกมากที่ยังไม่มียาหรือวัคซีนป้องกัน การใช้ถุงยางอนามัยเป็นทางออกที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่นๆ

man waiting time to take pills

6. เล่นแล้วอย่าลืมทำความสะอาด

เซ็กส์ทอยเป็นอุปกรณ์ที่สร้างความสุขได้ด้วยตัวเอง การใช้งานอุปกรณ์ใดๆ ก็ควรมั่นใจว่าสิ่งนั้นมีความสะอาด ปราศจากแบคทีเรียหรือเชื้อโรคต่างๆ การทำความสะอาดของเล่นและจัดเก็บอย่างเหมาะสมจะช่วยให้ของเล่นนั้นปลอดเชื้อและแบคทีเรียได้เป็นอย่างดี และไม่ควรใช้ของเล่นร่วมกับผู้อื่นเด็ดขาด

สรุป

ไม่ว่าคุณจะอยู่ในรูปแบบความสัมพันธ์แบบใด เช่น นิยมเซ็กส์แบบไม่ผูกมัด หรือมีคู่เพียงคนเดียว การตัดสินใจมีเพศสัมพันธ์ควรคำนึงถึงสุขอนามัยของคู่ของคนด้วย ไม่ว่าการสวมถุงยางอนามัย การล้างมือ หรือการล้างอวัยวะเพศก็ตาม ทุกคนควรดูแลสุขลักษณะให้ตนเองสะอาดอยู่สม่ำเสมอ

• • • กลับสู่หน้าหลัก • • •

เรื่องโดย ปรภ ไม่ใช่ รปภ

ข้อมูลบางส่วนจาก bustle.com
ภาพประกอบจากอินเทอร์เน็ต

บทความน่าอ่านต่อ


<script data-ad-client="ca-pub-2367529442413944" async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>

บทความล่าสุดในหมวด LGBT

• • •

• • •


2 thoughts on “6 สิ่งที่ควรทำ ก่อน-ระหว่าง-หลังมีเซ็กส์

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.