เคล็ดลับความสุข เพียงแค่ทำให้ง่ายเหมือนเด็ก

หลายคนคงคุ้นเคยกับประโยคที่ว่า “อยากกลับไปเป็นเด็กเจ็บสุดก็แค่หกล้ม” เพราะในชีวิตวัยทำงานที่มีแต่ความเครียด กดดัน และสารพัดปัญหาทำให้เราคิดที่จะกลับไปเป็นวัยเด็กอีกครั้ง หลีกหนีปัญหา ขจัดความเครียดที่มี ซึ่งในความจริงแล้วความทุกข์ที่เกิดขึ้นก็ไม่ได้หายไปไหน เพียงแต่เราขาดวิธีการสร้างความสุขในใจให้กับตัวเอง

กิจกรรม Book Talk โดย สสส. ในหัวข้อ “สุขง่ายได้เหมือนเด็ก ๆ” ที่ชวนผู้ใหญ่มาเปิดมุมมอง รับพลัง และฟังเรื่องราวจากเด็ก 10 ขวบ น้องพราว ปภาดา ตันติวันทกุล และน้องคิมซุน อนาคิณทร์ ศรีภัทรวิทย์ ที่มาส่งพลังความสุขและชวนให้กลับไปค้นพบความเป็นเด็กในตัวเองอีกครั้ง

• • • กลับสู่หน้าหลัก • • •
Photo-by-Anuja-Mary-Tilj-on-Unsplash

“ความสุขของหนูคือการอ่านหนังสือ ร้องเพลง เล่นชิงช้า และเล่นน้ำฝนค่ะ”

น้องพราว เล่าความสุขของตัวเองต่อว่า ตอนอยู่ที่บ้านตนมักจะอ่านหนังสือนิทานให้น้องฟัง แม้ว่าน้องจะเพิ่งสามขวบ พูดคุยโต้ตอบไม่ได้ น้องพราวก็ตั้งใจอ่านอย่างขะมักเขม้น เพราะได้รับการปลูกฝังที่ดีจากคุณแม่ผ่านการอ่านในวัยเด็กเช่นกัน

การที่เด็กได้ยินเสียงแม่ทุกวันจะรู้สึกอบอุ่นใจและจำเสียงได้ เป็นหนึ่งหนทางในการติดตั้งความไฝ่รู้ในการอ่านให้กับเด็กๆ ตั้งแต่แรกเกิด นอกจากนี้ “การอ่าน” ยังเป็นกระบวนการที่สามารถทำได้ตั้งแต่เด็กยังอยู่ในท้องแม่อีกด้วย จึงไม่น่าแปลกใจเลยว่าทำไมน้องพราวจึงเติบโตมาพร้อมกับนิสัยรักการอ่าน และยังพร้อมที่จะปลูกฝังนิสัยนี้ให้กับน้องของเธอ

Photo-by-Annie-Spratt-on-Unsplash

เช่นเดียวกับ น้องคิมซุน นักแสดงเด็กผู้ชื่นชอบการพับกระดาษ ก็มีความสุขจากการอ่าน โดยเฉพาะเรื่องราวที่เกี่ยวกับภูมิศาสตร์หรือแผนที่ เพราะการเรียนรู้วัฒนธรรมของประเทศต่างๆ การรับประทานอาหาร เครื่องแต่งกาย ความเป็นอยู่ของคนในแต่ละประเทศเป็นสิ่งที่ทำให้น้องคิมซุนมีความสุข ซึ่งประเทศที่อยากไปมากที่สุดคือประเทศรัสเซีย เพราะอยากดูหมีขาวและปราสาทที่อยู่ภูเขา

สำหรับคำแนะนำวิธีการสร้างความสุขจากการอ่านของน้องคิมซุนได้บอกเราว่า “อ่านหนังสืออะไรก็ได้ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็สร้างความสุขได้ถ้าเราชอบ”

นอกจากการอ่านแล้ว น้องคิมซุน ยังสร้างความสุขด้วยการ “พับกระดาษ” ซึ่งเป็นอีกหนึ่งความสุขง่าย ๆ ที่ทำเป็นประจำ โดยจุดเริ่มต้นของการหัดพับกระดาษคือการเรียนรู้จากหนังสือ และเปิดดูคลิปวิดีโอในอินเทอร์เน็ต ซึ่งการพับกระดาษถือเป็นการฝึกวินัย และเป็นทักษะในระบบโครงสร้างเชิงคณิตศาสตร์ การฝึกทำซ้ำบ่อย ๆ และประสบความสำเร็จจะทำให้เด็กรู้สึกภูมิใจในตัวเอง และต้องการทำต่อไปเรื่อย ๆ

Photo-by-Clever-Visuals-on-Unsplash

สรุป

ความสุขหาได้ง่ายๆ ไม่ต้องคิดไกลเพราะมันอยู่ใกล้ เพียงแค่เราไม่คิดเยอะเราก็จะพบความสุขที่อยู่ข้างในตัวเราเอง น้องคิมซุนได้ส่งท้ายด้วยวิธีการสร้างความสุขแบบเด็ก ๆ ว่า “อยากให้พี่ ๆ ทุกคนทำในสิ่งที่ตัวเองรัก ไม่จำเป็นต้องเหมือนคนอื่น ขอแค่เรามีความสุขก็พอ” ในขณะที่วิธีการของน้องพราวคือ การปล่อยตัวเองไปสบาย ๆ ไม่ต้องเครียด เจอปัญหาอะไรก็ลุยและสู้ไปกับมัน

• • • กลับสู่หน้าหลัก • • •

เรื่องโดย ปรภ ไม่ใช่ รปภ

ภาพประกอบจากอินเทอร์เน็ต
ข้อมูลจากงาน Book Talk สสส.
โดยน้องคิมซุน อนาคิณทร์ ศรีภัทรวิทย์
และน้องพราว ปภาดา ตันติวันทกุล

บทความน่าอ่านต่อ


บทความล่าสุดในหมวด Health

• • •

Elsa from frozen

• • •

what-is-poppers

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.